2023.05.14 ダイエット kaoru 仕事中&寝ている間に肩こり改善!短時間ラクちんストレッチ5種類! 「肩こり」は、現代人が抱えがちな悩みの1つですよね。 デスクワークなど、同じ姿勢で長時間過ごすことが原因となり、いつの間にか限界を迎えてしまうこともあります。 忙しい方も多いため勤務中や寝ている時でもできる、手軽なストレ… 続きを読む