眠ることにより身体を休め、脳を回復させるため睡眠は重要な健康習慣の1つだと言われています。 十分な睡眠を取ることは、健康でいるために重要なこと…しかし、いくら睡眠時間をしっかりとっても疲れが取れないと感じることがあります…

「肩こり」は、現代人が抱えがちな悩みの１つですよね。 デスクワークなど、同じ姿勢で長時間過ごすことが原因となり、いつの間にか限界を迎えてしまうこともあります。 忙しい方も多いため勤務中や寝ている時でもできる、手軽なストレ…

台所収納がないのって割と死活問題ですよね。 お料理するのにもそうですが、意外とシンク下にキッチン用の清掃道具を仕舞っている方も多いと思います。 特に元からお掃除や整理整頓が得意な方は良いですが、苦手な人は中々… 私自身、…

何もかもが値上げしていく現在、少しでも食べ物も安いものが買いたいですよね。 美味しいものを安く手に入れられるならその方が良いですし お給料を上げようと思っても自分の意志で上げられるものでもないですから とりあえず毎日気を…

乾燥は勿論、スギ花粉が始まって喉が痛い！という方も多いと思います。 喉に良い代表はちみつと、喉に悪いと言われるレモン… 両方入ったはちみつレモンが好きだけど喉が痛い時に飲んだり食べたりしていいのか？ と不安になりますよね…

バレンタインが近づいてきましたね。 Youtubeやその他料理動画アプリなどでもチョコ菓子など バレンタイン向けの動画が増えてきた気がします。 ただ材料を集めて余った時に困る…という方や 不器用すぎて作れない！という方ま…

先日、白湯ダイエットについて書かせていただきましたが もし見て実践してくださっている方が居たらそろそろ味に飽きている方もいらっしゃるかと思います。 そこで定番で人気のアレンジ・レモン白湯について紹介させていただきます！ …

男女ともに永遠の課題であるダイエット！ カロリー制限・運動・糖質制限・脂質制限など、色々手を出しても継続が難しい。 挫折してしまったのでとりあえず続けられそうなもの… と思っている方も多いのではないでしょうか？ 私は現在…

ヤンデレ好きとしてヤンデレ作品を布教したいし共有したいけど 男側がヤンデレな作品はR18が多くて布教できるのが見つからない…という方や あるけど単行本1巻で終わらない連載作品だったりで布教しづらい…という方も多いのではな…

コロナの第二波への注意が少し前から出ていましたが、ついに感染者が20人をこえましたね。 ウィルスですし、病気でまだ薬も研究中。 まだ自粛ムードの方も居ますが、漸く外出できる！とお出かけしている方も多く見かけます。 インド…