はと麦茶は万能？アトピーや胃腸にも！飲み方や糖質・茶殻の秘密も！

皆さーん
こんにちは！

寒かった時の重さを溶かす様に…
少しずつ暖かくなって来ました！

気持ちも軽やかになるのは
上着が要らなくなるせいでしょうか？

でも…
1つ気が重くなる…
何だか最近太った？

上着で隠れていた所…
ブーツで隠れていた脹ら脛

浮腫んでるー！

なんて私だけでしょうか？
こりゃ大変！

と言う訳で早速、調べてみました所
良いもの発見しました。

皆さんも一緒に
勉強しましょう！

万能！はと麦茶と麦茶って、どう違うのか知らなかった！

私…どうやら基本知らないみたいです。
麦茶とはと麦茶がどう違うのか？

皆さんは知ってますか？

麦茶→大麦が原料
はと麦茶→はと麦の実が原料(イネ科の植物)

はと麦の殻を取り除き乾燥させた物をヨクイニンと言うのだそうです。
(昔からイボに効くと言われている)

麦と稲では大違いです！
知らなかった…

原料が違うので、栄養も違うんです！

＊はと麦茶の栄養は
タンパク質(アミノ酸で形成)、カルシウム、鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2、コイクセラノイド、ゲルマニウム、リン、多くの食物繊維などが入っています。

はと麦は穀物の王様と言われる程！

ナルホド…納得できますよね？

現代人はアミノ酸が全く足り無いと言われています、しかも形成出来ないとまで言う話も

こんなに、栄養があるんですね？
ビックリしました。

はと麦茶って万能だって、本当？どんな効果があるんだろう！アトピーや胃腸にも効くの？

スンゴイ事が、分かりました。
驚かないで下さいよ！
めちゃめちゃ効果あるんです！

少し整理しながら行きますね？

＊お肌に効果！

食物繊維が多いので、便秘解消！腸内環境を整える事から、おはだの悩み対策に！

・はと麦のイボ取り効果は皮膚科の医者も認める程だとか

・皮膚の断面の新陳代謝を高め、皮膚細胞を新しく作りかえる

＊アトピーにも効果！

ヨクイニンエキス(はと麦)投与により、アトピーが改善されたと言う結果も！

ザラザラした肌を治す作用がある！

・アトピーの子供の共通点は胃腸が弱いそうです、ハトムギの多く含まれている、でんぷん糖質に胃腸の粘膜を保護する役目がある。

＊乾燥肌のかゆみにも効果！

ヨクイニンエキスを投与した所かゆみが改善し乾燥も改善傾向にあるとの報告も！

＊デトックス効果も！

体の水の流れを良くします。そして、体に害のあるものを出す作用もあるんです。
だから、むくみにも効果が！

＊胃腸の調子を整える効果も！

消化不良、肝臓の働きを助ける。
先程もありました様、胃の粘膜を強化できる
腸内環境を良くします！

どうでしょう？
万能！ですよね？

唯、ひとつだけ注意点があるんです！

＊小麦アレルギーの人は、辞めておきましょう
・妊婦さんは飲み過ぎ注意です！

はと麦茶は万能！飲み方や糖質は？

では、肝心な飲み方を！

効果的に飲みたい方は

①100％はと麦にしよう！

②高濃度で煮出す
→水道水にはと麦を入れて沸かす、沸騰したら弱火で10分、冷めたらパックを取り出す

③飲むタイミングは空腹時、食前30分前
(空腹時の方が吸収しやすいので、効果が高まる)

15g〜30gを目安に煎じたものを1日、3回に分けて飲むのが理想！

残ったお茶は捨てないで！
お風呂に入れて、入浴剤がわりにもなります

では、糖質はどうでしょうか？

はと麦茶は万能！そして…茶殻の秘密！

お茶をのんだ後の茶殻…
実はまだ栄養残っています！

煮出しきれなかった栄養素が！
勿体無い…

前で述べた様に入浴剤にも
使えますが…

食べる事も出来るんです！
ふりかけや佃煮
本当に丸ごと使えます。

はと麦のヨクイニン効果はイボに効くのは昔から知られていますが…

イボというのは、良性の腫瘍でもあるんです
これに、効くという事は悪性のガンにも？と期待されているんですって！

余分な水分を体外にだし、ホルモンの分泌まで円滑にするんです！

いやー凄すぎます！

現在では、お米と一緒に炊きやすい様に売られたり、粉になっていたりと自分に合った食べ方も出来るんです。

一度、健康食品売り場を覗いてみてはどうでしょう？
私は、今日行って来ます！

はと麦茶は万能？アトピーや胃腸にも！飲み方や糖質・茶殻の秘密も！の最後に

はと麦茶、恐るべし！
もう、此れは万能薬ではないでしょうか？

本気で効果を感じたい方は、紹介した方法が良いと思いますが…

小さな子供やお茶の味があまり好きでは無い方は、煮出す時間を少なくしたり、煮出したら直ぐにパックを取り出しても…！

不味くて飲めない！と言うよりは無理無く、ストレス無く始める事、続ける事が大事！

効果は人其々で、効きやすい、効きづらいがある様です！**

私も、はと麦茶を飲んでデトックス効果を是非感じたいと思いました！

最後まで読んで頂きありがとうございます！